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Nous sommes tous faits d'énergie. Même si nous partons d'un point de vue scientifique, la physique et la chimie expliquent cela à travers de nos atomes et molécules qui interagissent entre eux à partir des transmissions d'énergie. 

Notre aura est un dégagement d'énergie aussi. On voit le soleil, par exemple, il a sa propre aura. Il produit une énergie de chaleur et de lumière. Nous ne sommes pas différents. 

Cependant, notre énergie peut et est affectée par nos émotions, notre gestion émotionnelle, ce qu'on ingère, ce qu'on vit, ce qu'on voit, notre environnement. Nous sommes constamment en échange d'énergie, autant au niveau cellulaire, qu'au niveau mental et émotionnel.

C'est là qu'il faut prendre en compte notre hygiène énergétique. Comme notre corps physique qui a besoin d'être lavé, soigné, hydraté et nourri pour fonctionner correctement, notre corps énergétique est pareil. Il a les mêmes besoins.

Nous devons, donc, le nourrir et l'hydrater à travers des activités qui nous ressourcent (sport, danse, musique, balade, contact avec la nature, méditations, soins énergétiques, entre autres) et nous devons aussi le "laver" et le "soigner" à travers les bains énergétiques, les bains de forêt, les bains dans la mer, les soins énergétiques, les visualisations, la respiration et encore d'autres techniques que je n'utilise pas. Ici, je pars vraiment sur des choses qui sont accessibles à tout le monde et que nous pouvons tous arriver à intégrer comme une habitude de vie qui nous procure du bien à plusieurs niveaux.

Pour répondre à la question c'est quoi un bain énergétique? Un bain de nettoyage? 

C'est un bain, où premièrement nous avons déjà fait notre hygiène corporelle et ensuite nous allons utiliser une préparation d'herbes et sel et/ou sucre, selon les besoins, et ensuite, soit nous le faisons en plongeant dans notre baignoire avec ce mélange en infusion ou nous préparons d'avance une infusion dans un pot et nous la versons sur notre corps à la fin de notre hygiène corporel. Le tout en visualisant/imaginant que notre corps est nettoyé de toute énergie, pensées et émotions négatives et toxiques pour nous. Notre mental est très important ici, nous avons besoin de poser une intention positive, formulée positivement. Ceci va contribuer à ce que nos pensées passent du négatif au positif, ayant en même temps un impact sur notre corps émotionnel et énergétique. 

Ce bain va donc servir à nous nettoyer, nous ressourcer, recentrer et nous régénérer énergétiquement.

C'est dans ce besoin et à la demande de quelques clients que j'ai voulu créer des sachets déjà préparés avec un mélange de plantes et d'épices, qui contribue à votre hygiène énergétique et émotionnelle.

Premièrement, il y a toujours l'élèment eau. Autant sur le plan physique que sur le plan spirituel et énergétique, l'eau est liée à la purification. 

Par la suite, nous avons des plantes, des fleurs, des herbes, des épices. Ici, je vous donne quelques exemples de plantes que j'utilise et que vous arrivez facilement à les obtenir à travers votre jardin/balcon ou les acheter. 

Nous avons : romarin, lavande, thym, menthe poivrée, origan, basilic, sauge, eucalyptus, fenouil, clous de girofle, bâtons de cannelle, jasmin, géranium, roses, camomille, piment, poivre, peau d'ail, peau d'oignon, ail, oignon, citron, anis, entre autres.

Ensuite, selon ce qu'on recherche, on va utiliser soit du sel, soit du sucre/miel soit les deux.

Le sel, on l'utilise quand on recherche la purification et le nettoyage.

Le sucre et le miel quand on cherche à attirer les énergies positives.

En ce qui concerne le choix des plantes, cela va dépendre de ce qu'on recherche comme propriétés et comme résultat final.

Vous pouvez choisir en fonction de votre ressenti ou, alors, en faisant vos recherches. 

Personnellement, il y a quelques années, je me suis achetée 3 livres qui parlent des plantes sur le plan énergétique et sinon, au quotidien je suis mon intuition quand je dois faire un bain de nettoyage. 

Commencez par préparer votre salle de bain, en mettant à disposition des linges propres et clairs.

Ensuite, si vous avez envie vous pouvez allumer une bougie, diffuser une huile essentielle ou faire brûler de l’encens (faites juste attention de ne pas fermer la porte de votre salle de bain si vous faites une de ces 3 choses, ou même toutes). Vous pouvez aussi mettre une musique de votre choix qui vous transmet une sensation de calme et d'amour.

Maintenant, vous avez deux options :

a) Bain d’immersion: avant, faites votre douche habituelle et à la fin nettoyez votre baignoire.

Pour préparer le bain, mettez 2 à 3 cc du de la préparation dans un sachet en tissu ou une chaussette en coton et vous le mettez dans votre baignoire en même temps que vous commencez à la remplir avec de l'eau chaude.

C'est comme si vous alliez préparer une grande infusion mais dans la baignoire.

Une fois que votre baignoire est remplie, vérifiez la température de l'eau et si c'est ok pour vous, rentrez dedans, sans plonger la tête. Demandez aux êtres auxquels vous croyez et à la nature de vous nettoyer et purifier énergétiquement à travers cette eau
et profitez de ce moment pendant 15 à 20 minutes.

À savoir que si vous faites plutôt un bain énergétique ressourçant, vous allez demander à être purifié et entouré de lumière et d'amour. Si c'est un bain plutôt relaxant, vous pouvez demander d'être purifié, détendu et être entouré d'amour.

Une fois terminé, sortez de la baignoire et laissez votre peau sécher à l'air pour que les propriétés des plantes puissent rester dans votre peau pendant encore quelques heures. Vous pouvez sécher les parties intimes et les aisselles. Habillez-vous avec des vêtements propres et clairs.

b) Douche/Infusion :

Prenez une casserole, avec une capacité d'environ 1,5l à 2l.

Remplissez-la d'eau et mettez 2 à 3 cc de la préparation. Laissez bouillir et ensuite reposer quelques minutes. Prenez un grand pot d'eau, ou un saladier, et filtrez l'eau dans ce récipient.  Ensuite, prennez-le et amenez-le dans votre salle de bain.

Prenez votre douche comme d’habitude et à la fin prenez votre pot et demandez aux êtres auxquels vous croyez et à la nature de vous nettoyer et purifier énergétiquement à travers cet eau.

Renversez ensuite le liquide sur votre corps, au-dessous de votre cou. Pour finaliser, remerciez, laissez votre peau sécher à l'air pour que les propriétés des plantes puissent rester dans votre peau pendant encore quelques heures et habillez-vous avec des vêtements propres et clairs. Personnellement, je sèche avec le linge juste les parties intimes et les aisselles. 

À la fin de tout, peu importe la méthode choisie, rincez la douche/baignoire et remerciez toutes les énergies présentes pour leur travail et soutien.

Sachez aussi que l'intention que vous posez est personnelle. Celles que j'ai écrites ici sont des exemples, vous avez totale liberté pour les formuler autrement. La seule règle est que cela soit fait avec une formulation positive, pour sortir des schémas chroniques de négativité.

Vous êtes libre en ce qui concerne le choix des mots et de vos croyances. 

Exemple de phrases à ne pas faire : Je ne veux plus me sentir mal ; Je ne veux plus me sentir fatigué.

Exemple de phrases positives : Merci de me nettoyer et de purifier mes énergies et pensées négatives afin que je puisse avancer et me sentir bien ; Merci de me purifier et de me faire sentir plein d'amour et détendu ; Merci de me purifier et de me remplir avec de la lumière et de l’amour ; Merci de me remplir des belles énergies afin que je me sente en forme et en plein santé. 

Détail important:  hydratez-vous bien avec de l'eau et des tisanes. Ne consommez pas d'alcool, café, chocolat et tout autre aliment industrialisé car votre corps vient d'être nettoyé, donc, continuez avec ce nettoyage à l'intérieur en consommant des aliments sains. En tout cas, faites ceci le reste de la journée. Le lendemain, choisissez des vêtements clairs. 

Petit conseil pour finaliser :  quand vous faites ce genre de douche/bain, faites-le quand vous savez que vous n'allez plus sortir de chez vous pour le reste de la journée/soirée.